Åh, jag blir så glad av det här vackra vädret. :-) Det sägs att det ska komma snö i helgen, men jag hoppas att de har fel. Det är så skönt nu när jag är ute och går på min rast under arbetsdagen, jag behöver inte alltid ha vantar och mössa som jag behövt tidigare under året..
Idag har varit en väldigt bra dag. Öppnade på jobbet, vi hade kalas på förmiddagen för ett barn och sen var vi ute i det vackra vädret. Hade lönesamtal med min chef och för ovanlighetens skull blev jag nöjd med resultatet. När jag öppnar innebär det också att jag slutar tidigt så efter jobbet åkte jag hem och tog det lugnt, fixade lite i köket och städade undan lite, sov en stund. (Jag brukar försöka undvika det under vardagarna, men idag kände jag att det behövdes). Sen på kvällen drog jag iväg till Friskis och Svettis för att för första gången köra ett Box-pass i 70 minuter. Funderade på vad sjutton jag hade gett mig in på när hon beskrev att passet skulle bli tufft och intensivt och var beredd att vända mig och gå ut igen, men det gick väldigt bra. Jag känner att efter ett par månader av träning nu så börjar jag få en rätt bra kondition, men jag har inte tränat upp någon styrka särskilt mycket än.
Mitt mål är att kunna springa vår ruset på 30 minuter i maj och därmed förbättra mitt resultat från förra året med två minuter.. Vi får se hur det går med det, men har jag inget mål är det inte lika kul att träna. Tänkte dock att jag skulle försöka börja variera konditionsträningen med lite annan träning för att det inte ska bli alltför ensidigt.
Nåja, Box-passet alltså, det var väldigt roligt, lite läskigt att stå och måtta slag och sparkar mot en främling (hade ingen jag kände att para ihop mig med så jag blev hopparad med en på plats) men tyckte att det gick bra ändå. Hon hade kört passet förut och det kändes bra för då kunde hon hjälpa mig litegrann och tala om hur jag skulle göra vissa saker. Jag känner av det i armarna en del redan nu, man har ju handskar på sig och slår mot missar och det är lite jobbigt att lyfta armarna över huvudet.. ;-) Får se hur det blir imorgon på jobbet.
På lördag blir det ett yogapass på förmiddagen (bra start på helgen!) och så får jag se, om det finavädret håller i sig kanske jag kan köra en löptur utomhus.
Det märks att det är vår i alla fall, och jag är på bra humör!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar